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什麼是腦點療法 Brainspotting?

腦點療法是基於皮質下大腦和神經系統的心理治療方法。它以視覺方位為切入點,深入到於目標症狀有關的主要神經身體部位,在治療師於患者的高度協調下,對有關身心情緒活動進行調節, 達到治療目的。
 
眼睛和心理活動之間的關係早有記載。中國有句成語 ”畫龍點睛“,說的是兩條畫的龍,加上了眼睛後,竟騰地一聲飛上了天。從人物畫的角度,意大利畫家達芬奇說過 “眼睛是心靈的窗戶” 這句名言。

一千多年前,孟子就強調從眼睛來認識人,有著 “ 存乎人者,莫良於眸子” 的說法。就是說,觀察一個人,再沒有比觀察他的眼睛更好的了。

然而,第一個發現通過眼睛活動能夠治療心理問題的,是弗朗西斯 Shapiro(1987),眼動脫敏治療法(EMDR)的創始人。如今,實踐研究越來越證明這種方法的有效性和優越性,得到世界衛生組織,美國心理學會的認可和推薦,成為美國退伍軍人“創傷應激障礙” 的首選方法。

大衛格蘭德 ( David Grand, PhD)  在發現腦點療法之前 也是 EMDR 培訓師. 他曾經對 EMDR 進行了改良, 稱之為 “自然流 EMDR”, 其中很多的方法被應用到後來的腦點療法中。“自然流EMDR” 的基本宗旨包含了Uncertainty Principal “不確定原理 ” , 就是觀察一切現象, 但不做任何判定;Body Resource "身體資源模型", 即從身體經歴或體驗尋找資源;以及慢速眼動和雙邊聽覺刺激。這些技術都被應用到後來的腦點療法中。 

Brainspotting 這種方法是追蹤或跟隨個案 ( 當事人)  不論進入到任何程序,都不要評判來當事人或者對當事人有任何期待,不僅要跟隨治療過程,而且也跟隨神經的激活程度,而不要輕易引導當事人。這個 Dual Attunement "雙協調" 模型很符合我們中國人的 "無為" 思想. 就是諮商師與個案在一起的時候, 高度信任個案皮質下腦有高度與高速自療的龐大能力. 諮商師對個案最大療傷的貢獻是身心與皮質下腦的雙重協調!

2003年, Dr. David Grand (大衛格蘭德博士) 在使用眼動脫敏時,發現了腦點現象, 創立了腦點療法(Brainspotting)。它簡單靈活, 快速深刻, 以腦神經為基礎, 通過眼睛聚焦方位與創傷和消極情感的特定關係, 深入到存儲創傷的皮質下大腦與身體部位進行疏通和清理, 使我們回復到最佳狀態。充分利用了大腦及身體資源, 恢愎了我們恰當的應對現實的能力。
 
大衛格蘭德博士說: “腦點療法是一個功能強大的,集中處理的方法;它通過識別, 處理和釋放其核心神經生理根源來達到治療各種有挑戰性的症狀, 諸如情緒, 身體疼痛, 創傷, 分離症等.” 

​腦點療法的效果和速度有時會非凡地迅速, 使人驚訝。

大衛格蘭德博士在2013年出版了“腦點療法​ - 快速有效的革命性新療法” (Brainspotting: The Revolutionary New Therapy for Rapid and Effective Change)一書。

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